Annas Eko Ekologiskt Sheasmör 100 ml

Beskrivning

Annas Eko Ekologiskt Sheasmör

100ml

Annas Eko ”Ekologiskt Sheasmör” är rikt på A, D, E vitamin och gjord på ekologiskt sheasmör från Ghana. Sheasmör är djupt återfuktande för din hud och vårdar, skyddar och mjukgör – fungerar till både ansikte och kropp. Passar alla hudtyper men speciellt för dig som har torr, mogen, irriterad och skadad hud. Sheasmör kan med fördel användas som babyvård!

Sheasmör kan vara en aning grynigt eller kornigt i konsistensen. Vid produktion av Annas Eko ”Ekologiskt Sheasmör” smälts sheasmöret innan det vispas och eftersom olika fettsyror stelnar vid olika temperaturer så kan grynighet uppstå. Detta är helt normalt och uppstår naturligt i processen.

Förvara ditt sheasmöret i normal rumstemperatur, undvik direkt solljus.

INCI: Butyrospermum parkii butter

Alla produkter från Annas Eko är handgjorda av Anna Kosmark i Västerås.

”För mig är det viktigt att produkterna är så rena och naturliga som möjligt både för vår miljö och för dig som användare. Jag använder mig endast av de finaste råvarorna och självklart ekologiskt så långt det bara går. Inga onödiga tillsatser i mina produkter och jag använder så lite förpackningsmaterial som möjligt. Jag har idag en småskalig produktion och ett mindre sortiment men jag arbetar kontinuerligt med att ta fram nya produkter. Jag följer EUs lagar och regler gällande produktsäkerhet, tillverkning och försäljning.” – Anna Kosmark

Enkla steg för en hälsosam livsstil

Att förbättra sin helhetshälsa handlar om att ta hand om sig själv på alla plan – fysiskt, mentalt och emotionellt. Genom en hälsosam livsstil kan man uppnå en balanserad och energifylld vardag. Här är några enkla steg för att förbättra din hälsa på alla plan.

Relationer

Sociala relationer kan också påverka vår hälsa positivt. Att ha goda relationer med vänner och familj kan bidra till en känsla av samhörighet och stöd, vilket kan minska stressen och öka trivseln. Försök att ta tid för dina nära och kära och umgås med dem regelbundet.

Genom att ta hand om sig själv på alla plan – fysiskt, mentalt och emotionellt – kan du med enkla medel och i din egen takt sakta men säkert lägga grunden för en god helhetshälsa. Där alla bitar spelar in för att du ska må så bra som möjligt och bli ditt allra bästa jag!

Ät hälsosamt

En hälsosam kost är en viktig del av en balanserad livsstil. Se till att du äter en varierad kost som innehåller grönsaker, frukt, fullkorn, proteiner och hälsosamma fetter. Undvik processad mat och sötsaker så mycket som möjligt och försök att laga mat hemma så att du vet vad du stoppar i dig.

Sömn

Sömn är en viktig faktor för en god hälsa. För att må bra behöver vi tillräckligt med sömn, vanligtvis 7-9 timmar per natt. En god sömn bidrar till att vi känner oss utvilade, alerta och har energi för dagen. Prioritera sömnen genom att skapa en lugn och avkopplande sovplats, undvika koffein och alkohol före sänggåendet och försöka gå och lägga dig och vakna upp vid ungefär samma tid varje dag.

Stress

Stress kan ha negativa effekter på både den fysiska och mentala hälsan. Att hitta sätt att hantera stressen är därför viktigt för en balanserad livsstil. Prova olika avslappningsövningar, som meditation eller yoga, eller hitta andra sätt att koppla av och göra något som du tycker om, till exempel att läsa en bok eller gå på en spa-dag.

Rör på dig

Fysisk aktivitet är en annan viktig del av en hälsosam livsstil. Det behöver inte vara något avancerat – en promenad eller cykeltur kan räcka för att få upp pulsen och få igång blodcirkulationen. Försök att få in lite fysisk aktivitet varje dag, till exempel genom att ta trapporna istället för hissen, gå en extra runda på lunchen eller delta i en gruppträningsklass.

OM REKOHYLLAN