Himalayasaltets fantastiska egenskaper

Himalayasaltets fantastiska egenskaper

Du har säkert sett det vackra rosa Himalayasaltet i både matvarubutiker och hälsokostaffärer, men även inom hud- och skönhetsvård. Faktum är att det mytomspunna och omtyckta saltet har en mängd olika egenskaper och fördelar inom både hälsa och hudvård. Häng med så berättar vi mer!

Historia och ursprung

Med tanke på namnet så kanske du tror att Himalayasaltet kommer från just Himalaya, men så är faktiskt inte fallet. Det rosa Himalayasaltet utvinns i norra Pakistan, närmare sagt i provinsen Punjab och bergen Salt Range – alltså ca 30 mil från själva Himalayabergen.

I Salt Range finner man ett gäng underjordiska saltgruvor där just det rosa saltet bryts. Den mest kända saltgruvan kallas Khewra, som dessutom sägs vara den näst största saltgruvan i världen.

Enligt historien var det Alexander den Store som år 326 f.Kr. upptäckte området rikt på det vackra rosa saltet, men ett flertal experter inom ämnet säger att det finns fynd som tyder på att dess historia faktiskt sträcker sig ännu längre bak i tiden.

Det rosa saltets egenskaper

Så, vad är det egentligen som gör Himalayasaltet så användbart och populärt inom många olika områden? Jo, saltets kraftfulla egenskaper ligger främst i dess omgivningar och naturliga ursprung.

För ungefär 200 miljoner år sedan täcktes Himalayaområdet av lava, som kapslade in de kristalliserade saltbäddarna. Därefter har bergen legat under snö och is, vilket vidare bidragit till att de inte utsatts för dagens moderna föroreningar.

Den naturliga vilan och inkapslingen har resulterat i att det är väldigt rikt på mineraler och det är dels därför som det rosa Himalayasaltet vara det renaste saltet i världen, dels för att inga kemiska processer är inblandade i framställningen. Den höga mineralhalten gör dessutom att saltet har en utsökt mild aromatisk smak.

Hälsofrämjande ämnen

Det vackra rosa saltet innehåller hela 84 hälsofrämjande ämnen, vilket faktiskt även är kroppens alla näringsämnen – allt från kalcium och magnesium till jod, järn och zink. Det verkar bland annat antiinflammatoriskt och balanserar upp blodets pH-värde.

Vid intag av Himalayasalt får man i sig mindre natrium än genom traditionellt bordssalt, vilket är bra för de som får i sig för mycket salt. Detta på grund av att det rosa saltet dels är mindre raffinerat, dels uppbyggt på större saltkristaller.

Saltet är både hälsosamt att inta genom kost och att applicera på huden, då den har en naturlig anti-ageing-effekt och motverkar problemhy som exempelvis akne.

Lätt för kroppen att absorbera

Förutom alla ovanstående hälsofrämjande egenskaper är det fantastiska Himalayasaltet dessutom lättare för kroppen att absorbera.

Det rosa saltet har nämligen en speciell cellstruktur. När det bildades för över 200 miljoner år sedan, utsattes saltkristallerna på jorden för ett enormt tryck då jordens förhållande till sin axel genomgick en förändring under den geologiska perm-perioden. Detta ledde till att solens energi fick havet att torka ut. Trycket som havssaltet utsattes för gjorde att strukturen i saltkristallerna tätades, men Himalayasaltet däremot – förfinades.

Mineralerna i det vackra rosa Himalayasaltet har därför en kolloidal mikrostruktur vilket i sin tur gör det lättare för kroppen att absorbera och ta upp de näringsämnen som finns inuti.

Varför den rosa färgen?

Himalayasaltet är inte bara hälsosamt, det är dessutom fantastiskt vackert att se på! Men hur kommer det sig att färgen är just rosa?

Jo, det beror på den naturliga sammansättningen av saltkristallernas olika mineraler och ämnen. Som vi nämnde innan innehåller Himalayasaltet bland annat kalcium, magnesium och järn – den främsta anledningen till att färgen skiftar i rosa. Vidare består saltet även av natriumklorid till nästan 98%, vilket också bidrar till den vackra färgen.

Positiva hälsoeffekter

Det finns en mängd olika positiva hälsoeffekter med att använda Himalayasalt – både som tillsättning i mat och som hudvårdsprodukt. Den främsta fördelen är att det rosa Himalayasaltet, i motsats till de negativa effekterna av vanligt salt, hjälper till att förbättra blodcirkulationen och motverka vätskeretention, vilket är när överflödig vätska samlas i vävnader i kroppen.

Här kommer 10 positiva hälsoeffekter som Himalayasalt kan bidra med:

• Ökar energinivåerna

De antioxidanter och elektrolyter som finns i Himalayasalt bidrar till att öka energinivåerna i kroppen på ett naturligt sätt – både fysiskt och mentalt.

Tillsätt en liten mängd rosa salt i vatten, juice eller smoothie för att hjälpa kroppens celler att öka oxideringen. Detta stärker bland annat musklerna och aktiverar hjärnan.

• Reglerar blodets pH-värde

Det rosa saltet innehåller essentiella mineraler som stöttar kroppen i att återställa sitt naturliga pH-värde, vilket i sin tur kan förebygga inflammation och kroniska sjukdomar.

Tillsätt en liten mängd Himalayasalt i ett glas med vatten och låt det lösas upp, drick det sedan som ett alkaliskt tillskott som förebygger försurat pH-värde i blodet.

• Stimulerar cirkulation i kroppen

Himalayasalt innehåller en mängd olika spårämnen som tas upp av kroppen, vilket i sin tur hjälper till att stimulera cirkulationen i kroppen och motverkar bland annat vätskeansamlingar.

• Motverkar ytliga blodkärl och åderbråck

Använd Himalayasalt som kroppskrubb eller som badsalt! De mineraler som finns i det rosa Himalayasaltet absorberas lätt genom huden, vilket underlättar för blodet att passera genom vener och kapillärer. På detta sätt motverkar det därför att de irriteras och utvidgas, vilket kan leda till bland annat åderbråck.

Himalayasaltet har dessutom förmågan att förbättra lymfsystemets funktioner, vilket hjälper till att göra sig av med gifter och slaggprodukter i som cirkulerar i kroppen.

Det rosa saltet fungerar vidare även både avslappnande och antiinflammatoriskt och motverkar på så sätt även uppkomsten av ytliga blodkärl.

• Förbättrar näringsupptaget

Då Himalayasalt neutraliserar den negativa effekten av matsmältningssystemets olika syror, hjälper detta till med att förbättra näringsupptaget från det du äter och dricker.

Vidare stärker även näringsämnena i Himalayasaltet tarmens bakterieflora, vilket i sin tur förbättrar dess förmågan att lokalisera och avlägsna slaggprodukter som kroppen inte behöver.

• Förebygger högt blodtryck

Om man får i sig för mycket natrium via maten kan detta leda till högt blodtryck. I dagens moderna samhälle har vi blivit vana att maten ska smaka salt och därför saltar vi ofta mer än vad som behövs. Får man i sig för mycket natrium via saltad mat kan detta vidare även leda till problem med hjärtat och dess funktioner.

Däremot reglerar Himalayasaltets mineraler natriumhalten i blodet och stabiliserar därför både hjärtrytmen och kontrollerar och förebygger högt blodtryck.

• Hjälper vid migrän

Eftersom Himalayasalt har en antiinflammatorisk effekt, tillsammans med att de mineraler som tas upp av kroppen ökar utsöndringen av serotonin, hjälper det till att lugna de muskelspänningarna som finns i huvudet och på så vis stöttar vid huvudvärk eller migrän. Serotonin är ett hormon som minskar smärta och främjar välbefinnande i kroppen.

• Lindrar nästäppa

Tillsätt Himalayasalt i en kastrull med vatten och koka upp. Luta dig sedan över vattenångorna och andas in. Mineralerna i det rosa saltet rengör effektivt näsgångarna, minskar inflammation och hjälper till att lindra nästäppa.

• Aknebehandling

Himalayasaltets mineraler ger näring åt hudens celler och främjar regenerering av hudens vävnad. Det rosa saltets konsistens gör den dessutom perfekt som ansiktsskrubb eller ansiktsmask.

Då den verkar antibakteriellt är den effektiv när det kommer till att behandla akne och bekämpa orenheter som pormaskar och finnar. Himalayasaltet tar dessutom bort överskottstalg och döda hudceller som orsakar problemhy.

• Muskelavslappnande

Slutligen innehåller det rosa Himalayasaltet näringsämnen som hjälper dina muskler att slappna av. Dels för dess positiva effekter på blodcirkulationen i kroppen, dels på dess antiinflammatoriska egenskaper.

Genom att ta ett härligt varmt bad med tillsatt Himalayasalt i stärker du dina muskler och leder genom att låta de få slappna av och vila.

Perfekt som naturlig hudvård

Gör din alldeles egna kroppsskrubb med hjälp av det fantastiska rosa saltets hälsofrämjande egenskaper!

Blanda med valfri olja, med fördel exempelvis olivolja eller kokosolja som båda är läkande och ger näring till huden, för en skonsam peeling och exfoliering. Tar bort döda hudceller, ökar blodcirkulationen och hjälper till att motverka både celluliter och uppkomsten av ytliga och synliga blodkärl.

Som du läste ovan så är Himalayasaltet även perfekt för aknebenägen hud då den har antibakteriella och näringsgivande egenskaper. Tar skonsamt men effektivt bort döda hudceller och överflödigt fett/talg ur porerna, motverkar bakterier och dessutom hjälper hudens läkningsprocess när det kommer till ojämnheter såsom fläckar eller ärr.

För dig med eksem eller psoriasis är ett bad med tillsatt rosa Himalayasalt perfekt som lindring. Dämpar klåda, tillför näring och läker din hud naturligt – inifrån och ut!

Rekohyllan tipsar

Vi älskar Annas Eko och hennes handgjorda hantverkstvålar! En av våra favoriter är ”Rosa salttvål” som innehåller Himalayasalt, sheasmör och pepparmyntsolja och gör under för huden. Dessutom doftar den ljuvligt! Du hittar den HÄR.