Sugen på smoothiebowl i veckan? Här kommer ett smarrigt recept på en näringsrik och fantastiskt god smoothiebowl med bland annat mango, äpple & spenat🥬
Två portioner grön smoothiebowl:
•3 dl fryst mango
•1 äpple
•En bit ingefära (ca 3 cm)
•1/3 gurka
•1/2 citron
•En stor näve spenat
•En burk kokosmjölk
•3 tsk grönt pulver (t ex vetegräs, spirulina, brännässlepulver)
•5 maskrosblad (valfritt)
•Sötning som t ex dadlar/kokossocker/dadelsocker(valfritt)
-Skär upp äpplet och gurkan i mindre bitar.
-Skär av skalet av en halv citron.-Kör samtliga ingredienser i en mixer tills du får en slät smoothie.
-Häll upp i två skålar.
-Toppa med fröer, nötter och bär.
Perfekt till frukost, brunch, lunch eller mellis!
Flera olika gröna pulver och dadel/kokossocker hittar ni här på Rekohyllan.se☀️🌿
- Kokossocker
- Dadelsocker
- Spirulinapulver
- Vetegräspulver
- Brännässlepulver
- Korngräspulver
- Brännässlerotspulver
